Le discipline della ginnastica rappresentano uno degli sport e metodologie di allenamento più antiche, le cui origini risalgono alla preparazione fisica sostenuta dai soldati greci. Le caratteristiche che svilupperà il ginnasta sono quindi una buona forma fisica, forza, abilità e coordinazione motoria.
Ginnastica
artistica
La ginnastica artistica è uno sport riconosciuto come disciplina olimpica che coinvolge tutti gli schemi motori di base, per questo è considerato in età evolutiva di preparazione anche ad altri sport. Sono costantemente allenate tutte le capacità motorie ed in particolare la forza, la flessibilità e la potenza come espressione della forza. La componente artistica fa sì che si possa creare uno speciale connubio tra forza e potenza negli elementi acrobatici e l’eleganza e la flessibilità della parte ginnica.
Le specialità che compongono il concorso generale della ginnastica artistica femminile sono il volteggio, le parallele asimmetriche, la trave ed il corpo libero. Gli attrezzi della maschile sono corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele e sbarra.
Ginnastica
ritmica
La ginnastica ritmica è uno sport riconosciuto come disciplina olimpica che richiede flessibilità, coordinazione motoria e grande espressività contribuendo in maniera armonica allo sviluppo del senso del ritmo, dell' eleganza e reattività muscolare.
Si tratta di una disciplina prettamente femminile caratterizzata da varie specialità che si avvalgono appunto di attrezzi specifici quali la fune, il cerchio, la palla, le clavette ed il nastro con esecuzioni sempre accompagnate da musica.
Le competizioni possono essere individuali o di insieme - in questo caso cinque ginnaste eseguono contemporaneamente l'esercizio in pedana. Le classifiche di conseguenza sono individuali o di squadra, con la stessa formula della ginnastica artistica, oppure d'insieme.
Ginnastica
Gioco
ORARI DEI CORSI DI GINNASTICA
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rosa | 16:30/17:30 | - | - | 16:30/17:30 | - | - | - |
| Giallo | - | 17:00/19:00 | - | 17:00/19:00 | - | - | - |
| Fucsia | 16:30/18:30 | - | - | 16:30/18:30 | - | - | - |
| Arancione | - | - | 16:30/18:30 | - | 16:30/18:30 | - | - |
| Viola Silver Agoniste | - | 14:30/18:30 | 14:30/18:30 | - | 14:30/18:30 | - | - |
| Acrobatica Adulti | 18:30/20:00 | - | 18:30/20:00 | - | - | - | - |
| Sezione Gaf Agon 2 | 14:30/19:00 | 17:00/19:00 | 14:30/19:00 | 17:00/19:00 | 14:30/19:00 | 09:00/12:30 | |
| Sezione Gaf Agon 1 | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | 09:00/12:30 | 08:30/12:30 |
| Sezione GAM agonistica | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | - | 14:30/19:00 | 14:30/19:00 | - | |
| Sezione GAM 5/7 | 16:30/17:30 | - | 16:30/17:30 | - | - | - | - |
| MultiSport GAM/GAF | - | - | 15:30/16:30 | - | 15:30/16:30 | - | - |
| Sezione GAM 5/7 AV | - | 16:30/18:30 | - | - | 16:30/18:30 | - | - |
| Inside Piccoli 1 | 16:30/17:30 | - | - | 16:30/17:30 | - | - | - |
| Inside Piccoli 2 | 17:30/18:30 | - | - | 17:30/18:30 | - | - | - |
